9 วิธีในการกำจัดสิวเสี้ยนในชั่วข้ามคืนตามที่แพทย์ผิวหนัง

สิวดูเหมือนผุดขึ้นมาจากที่ไหนเลย ดังนั้นจึงไม่ยุติธรรมอย่างยิ่งที่พวกเขาจะรับ ตลอดไป ไป - ถ้าคุณไม่รู้ don วิธีการรักษา , นั่นคือ. แต่ไม่ต้องกังวล ครั้งต่อไปที่คุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับสิวสีแดงที่ปลายจมูกของคุณ คุณสามารถอ้างอิงบทความนี้ได้ เพราะเรามีคำตอบทั้งหมดให้คุณแล้ว เราได้พูดคุยกับแพทย์ผิวหนัง ดร.แคลร์ ช้าง , ดร.โรบิน อีแวนส์ , และ Dr. Whitney Bowe เพื่อรับเคล็ดลับเด็ดๆ เกี่ยวกับวิธีกำจัดสิวในชั่วข้ามคืน ตั้งแต่การทำความสะอาดผิวอย่างถูกวิธีไปจนถึงการใช้ทรีทเมนต์เฉพาะจุดที่มีประสิทธิภาพ ต่อไปนี้คือวิธีทำให้จุดที่น่ารำคาญเหล่านี้หายไป

เนื้อหานี้นำเข้าจาก {embed-name} คุณอาจพบเนื้อหาเดียวกันในรูปแบบอื่น หรือค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์

รายการนี้เต็มไปด้วยคำแนะนำที่ชาญฉลาดในการลดสิว แต่ก่อนที่คุณจะก้าวเข้าสู่การรักษาสิว ควรระมัดระวังก่อน เรื่องผิวคุณมากกว่าแน่นอน ไม่ มากกว่า. กล่าวอีกนัยหนึ่ง การพยายามใช้วิธีแก้ไขทั้งหมดเหล่านี้ในคราวเดียวจะไม่ช่วยเพิ่มโอกาสในการทำให้สิวหายไป — มากกว่าจะเป็นไปได้ว่ามันจะสร้างความเสียหายให้กับผิวของคุณและเปลี่ยนจุดเล็กๆ น้อยๆ ให้กลายเป็นรอยเปื้อนสีแดงๆ



อย่าลืมทำการทดสอบเฉพาะจุดก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่



มองหาส่วนผสมเหล่านี้

  • อะดาปาลีน
  • เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์
  • กรดซาลิไซลิก
  • กรดอะเซลาอิก

    ดร.ช้างแนะนำส่วนผสมหลัก 4 อย่างนี้สำหรับผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่มีคุณภาพ 'เรตินอยด์เฉพาะที่เช่น adapalene ลดการอักเสบและทำให้การหมุนเวียนของเซลล์ผิวเป็นปกติเพื่อป้องกันและรักษาสิว' เธออธิบาย 'เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ช่วยลดการอักเสบและต่อสู้กับแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว'

    อะดาปาลีนเจล 0.1% รักษาสิวแตกต่างกันใน cvs.com$ 31.49 ซื้อเลย

    เธอกล่าวว่ากรดซาลิไซลิกนั้นดีที่สุดสำหรับการขจัดการอุดตันของรูขุมขนและการผลัดเซลล์ผิว ในขณะที่ผลิตภัณฑ์กรดอะซีไลอิกควรใช้เพื่อ

    รับคลีนเซอร์ซุปเปอร์สตาร์

    นี้อาจดูเหมือนชัดเจน แต่อย่างจริงจัง: มันง่ายกว่ามากถ้าคุณสามารถป้องกันสิวแทนที่จะพยายามควบคุมความเสียหายเมื่อคุณมีสิวเต็มเป่า จริงอยู่ สิวขึ้นส่วนใหญ่อยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณ แต่การได้รับน้ำยาทำความสะอาดที่ดีจริงๆ สามารถทำให้ผิวของคุณมีรูปร่างที่ดี เพื่อให้คุณมีชีวิตที่ดีที่สุด



    เรื่องที่เกี่ยวข้อง

    และหากคุณเป็นคนผิวมันโดยเฉพาะหรือมีแนวโน้มเป็นสิวง่าย ให้ลองทำความสะอาดสองครั้ง: ใช้น้ำยาทำความสะอาดที่มีส่วนผสมของน้ำมันก่อน แล้วจึงล้างหน้าด้วยน้ำหรือน้ำยาทำความสะอาดแบบเจล คลีนเซอร์สูตรออยล์เหมาะสำหรับการขจัดสิ่งสกปรกและความมันส่วนเกิน ดังนั้นการทำความสะอาดซ้ำ 2 ครั้งจึงมั่นใจได้ว่าผิวสะอาดสะอ้าน

    คลีนซิ่งบาล์ม & คลีนเซอร์

    ลิฟวิ่ง คลีนซิ่ง บาล์มลิฟวิ่ง คลีนซิ่ง บาล์มแล้วเจอกัน sokoglam.com$ 38.00 ซื้อเลย เอฟฟาคลาร์ เมดิเคตเต็ด แอคเน่ เฟซ วอชเอฟฟาคลาร์ เมดิเคตเต็ด แอคเน่ เฟซ วอชลาโรช-โพเซย์ laroche-posay.us$ 14.99 ซื้อเลย ทีทรีเมนต์ คลีนซิ่ง โฟมทีทรีเมนต์ คลีนซิ่ง โฟมดร.จาร์ท+ sephora.com$ 28.00 ซื้อเลย Clean It Zero 3-in-1 คลีนซิ่งบาล์ม เพียวริฟายอิ้งClean It Zero 3-in-1 คลีนซิ่งบาล์ม เพียวริฟายอิ้งบ.บานิลา ulta.com$ 19.00 ซื้อเลย

    ใช้ครีมไฮโดรคอร์ติโซน

    ความแรงสูงสุด 1% Hydrocortisone Anti-Itch Creamอาวีโน่ amazon.com$ 12.08 ซื้อเลย

    เนื่องจากคุณไม่สามารถวิ่งไปที่เอกสารของคุณ ทุกๆ เวลาที่คุณได้รับสิวที่คางนี่อาจเป็นสิ่งที่ดีที่สุดต่อไป

    'ถ้าจะแดงๆ ฉ่ำๆ ตบหน่อยๆ ไฮโดรคอร์ติโซนที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ สามารถเอาสีแดงออกได้ประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์และทำให้เรียบขึ้นในชั่วข้ามคืน - ไม่ใช่วิธีที่ฉีดได้ แต่ใกล้จะแย่แล้ว ' Dr. Whitney Bowe แพทย์ผิวหนังในนครนิวยอร์ก

    ใช้บิตเล็ก ๆ น้อย ๆ ขวาบนสิวในเวลากลางคืนและอีกครั้งในเช้าวันรุ่งขึ้น อย่าใช้บน reg เพราะใช้มากเกินไป ไฮโดรคอร์ติโซน สามารถทำให้ผิวหนังบางลงและทำให้เกิดสิวขึ้นได้

    ป้องกันการเกิดสิวใหม่ new

    มีหลายสาเหตุของการเกิดสิว – พันธุกรรมบางอย่าง สิ่งแวดล้อมบางอย่าง ตามที่ดร. ช้างกล่าว นี่คือสิ่งที่คุณควรระวัง: 'สาเหตุหลักของการเกิดสิวในวัยรุ่น ได้แก่ การผลิตน้ำมันส่วนเกิน รูขุมขนอุดตัน แบคทีเรีย และการอักเสบ วัยรุ่นยังประสบกับความผันผวนของฮอร์โมนที่อาจทำให้เกิดสิวได้ 'เธอกล่าว

    'ความเครียด การควบคุมอาหาร และการใช้ชีวิตมีส่วนทำให้เกิดสิว ความเครียดจะเพิ่มระดับคอร์ติซอลในร่างกาย ซึ่งเพิ่มการอักเสบในผิวหนังและทำให้สิวแย่ลง การศึกษาทางคลินิกแสดงให้เห็นว่าการรับประทานอาหารสามารถทำให้สิวรุนแรงขึ้นได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลในเลือดสูงและผลิตภัณฑ์จากนม หากคุณสังเกตเห็นอาหารกระตุ้นการเกิดสิวของคุณ ฉันแนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้'

    อย่าลืมดูสิ่งที่คุณใส่บนใบหน้าและสิ่งที่คุณใส่เข้าไปในร่างกายของคุณ มองหาฉลากที่ 'ปราศจากน้ำมัน' และ 'ไม่ก่อให้เกิดสิว' ในครั้งต่อไปที่คุณเดินเล่นใน Sephora สุดโรแมนติก และไม่เคย เคย นอนในการแต่งหน้าของคุณ

    หากคุณต้องการความช่วยเหลือ เทคนิคการผ่อนคลายที่มีประสิทธิภาพ การออกกำลังกาย การอ่าน และการทำสมาธิล้วนเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี

    ลองใช้ครีมแต้มสิวหรือแผ่นแปะสิว

    คุณอาจเคยเห็นการรักษาสิวฉุกเฉินเหล่านี้ที่ร้านขายยา ซึ่งมักจะเป็นสารละลายที่มีความเข้มข้นสูงเป็นพิเศษของกรดซาลิไซลิก กรดไกลโคลิก หรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ และใช่ พวกเขาสามารถกำจัดสิวได้จริงในชั่วข้ามคืน

    'การรักษาเฉพาะจุดสามารถมีประสิทธิภาพได้อย่างแน่นอน - ช่วยลดการอักเสบและทำให้สิวแห้ง' ดร.โรบิน อีแวนส์ , แพทย์ผิวหนังที่ SoCo Dermatology ในคอนเนตทิคัต .

    เรื่องที่เกี่ยวข้อง

    แผ่นแปะสิวยังเหมาะสำหรับคนเป็นสิวหัวขาวด้วย เพราะทำมาจากไฮโดรคอลลอยด์ ซึ่งดูดซับและดูดของเหลวในสิวของคุณออกมา

    รักษาเฉพาะจุด & แผ่นแปะสิว

    Rapid Relief Acne Spot TreatmentRapid Relief Acne Spot Treatmentมูราด amazon.com $ 22.00$19.00 (ลด 14%) ซื้อเลย Mighty Patch Micropoint สำหรับฝ้าMighty Patch Micropoint สำหรับฝ้าเครื่องสำอางฮีโร่ urbanoutfitters.com$ 13.00 ซื้อเลย Dynaspot 0.3 ออนซ์Dynaspot 0.3 ออนซ์อีฟลม walmart.com$ 44.29 ซื้อเลย แพทช์สิวเสี้ยนมาสเตอร์แพทช์สิวเสี้ยนมาสเตอร์COSRX urbanoutfitters.com$ 6.00 ซื้อเลย

    จำไว้ว่าทรีตเมนต์เหล่านี้ไม่ได้มีไว้สำหรับใช้ให้ทั่วใบหน้า แค่ใช้เฉพาะกับสิวเท่านั้น และหากคุณใช้ยารักษาสิวตามใบสั่งแพทย์ ให้ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยารักษาเฉพาะจุด

    ทาน้ำมันทีทรีเล็กน้อย

    น้ำมันทีทรีเดอะบอดี้ช็อป thebodyshop.com$ 10.00 ซื้อเลย

    น้ำมันทีทรี ช่วยขจัดสิ่งสกปรกบนผิวได้ทุกประเภท เช่น แมลงกัดต่อย เท้าของนักกีฬา และแผลไหม้เล็กน้อย และยังช่วยกระตุ้นให้เกิดสิวได้อีกด้วย

    เพียงแตะผ้าฝ้ายบางๆ แล้วทาลงบนสิวโดยตรง 'เจือจางในตอนแรกเพราะบางคนไวเกินไปที่จะใช้มันตรงๆ' ดร. Bowe เตือน

    บดแอสไพรินบ้าง

    ฟังดูแปลก ฉันรู้ แต่สิ่งนี้สามารถช่วยได้จริงๆ ฉันจะไม่ลงลึกในวิชาเคมีมากเกินไป แต่แอสไพรินเป็นอนุพันธ์ของกรดซาลิไซลิก และสามารถบรรเทาอาการสิวที่ฉุนเฉียวได้เช่นเดียวกับการบรรเทาอาการปวดหัว 'แอสไพรินบดเป็นยาแก้อักเสบ' ดร. อีแวนส์กล่าว

    เมื่อต้องการให้ไปฉีดคอร์ติโซนที่เดิร์ม

    หากคุณตื่นเช้าวันงานพรอมด้วยเสียงบีบแตรขนาดใหญ่ เอกสารของคุณอาจช่วยคุณได้ หากคุณสามารถแกว่งมันได้ ทางออกที่ดีที่สุดของคุณคือไปพบแพทย์ผิวหนัง 'มีวิธีแก้ไขเกือบจะในทันทีและนั่นคือการฉีดด้วยคอร์ติโซนที่เจือจางโดยแพทย์ผิวหนังของคุณ' ดร. อีแวนส์กล่าว

    'ทำได้ง่ายและรวดเร็ว โดยไม่รู้สึกไม่สบายเพียงเล็กน้อย และมักจะลดลงภายในหนึ่งวัน' นี่ไม่ใช่ตัวเลือกที่ง่ายหรือราคาถูก แต่เมื่อเกิดเหตุฉุกเฉิน เช่น คุณมีสิวหัวขาวขนาดใหญ่ที่ปลายจมูกเมื่อวันก่อน ภาพบุคคลอาวุโส - มันอาจจะคุ้มค่า

    เอามือออกไป

    หากคุณต้องการให้สิวหายไป เช่น ตอนนี้ คุณอาจจะอยากทำให้มันแตก แต่คุณอาจจะกลายเป็นสีแดงขุ่นในตอนนี้และทำให้เกิดแผลเป็นในภายหลัง

    'การเลือกจะทำให้สิวใช้เวลานานในการรักษา' ดร. อีแวนส์กล่าว นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่การติดเชื้อได้ ดังนั้นถึงแม้จะดูเหมือนเป็นเพียงแค่ ขอทาน ให้บีบทิ้งไว้แล้วปิดทับด้วยเมคอัพแทน

    แต่งหน้าปกปิดฝ้า

    Bye Bye Breakout คอนซีลเลอร์ปกปิดเต็มรูปแบบBye Bye Breakout คอนซีลเลอร์ปกปิดเต็มรูปแบบเครื่องสำอางไอที itcosmetics.com$ 32.00 ซื้อเลย ไม่มีฟิลเตอร์คอนซีลเลอร์ไม่มีฟิลเตอร์คอนซีลเลอร์Colourpop colourpop.com$ 7.00 ซื้อเลย ดรีมเพียวบีบีครีมดรีมเพียวบีบีครีมเมย์เบลลีน maybelline.com$ 8.99 ซื้อเลย Acne Solutions Liquid MakeupAcne Solutions Liquid Makeupคลินิก ulta.com$ 29.50 ซื้อเลย

    การรักษาเฉพาะจุดสามารถช่วยได้ แต่คุณสามารถป้องกันไม่ให้เกิดสิวได้ทั้งหมดโดยหลีกเลี่ยงนิสัยที่ไม่ดีที่ทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะเลิกรา (อ่าน: นอนหลับในการแต่งหน้าของคุณ หรือ ใช้สครับขัดผิวที่รุนแรง ). และถ้าคุณไม่สามารถกำจัดสิวได้ ให้พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับการหาระบบการดูแลผิวพรรณที่เหมาะกับคุณ

    Kara Wahlgren เป็นนักเขียนอิสระในมลรัฐนิวเจอร์ซีย์ที่เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ ความบันเทิง และการเงินส่วนบุคคล ผู้ช่วยบรรณาธิการ Yerin Kim เป็นผู้ช่วยบรรณาธิการของ Snapchat Discover ที่ Seventeen ซึ่งครอบคลุมเรื่องความงาม เพศ สุขภาพ ไลฟ์สไตล์ และความบันเทิงเนื้อหานี้สร้างและดูแลโดยบุคคลที่สาม และนำเข้ามาที่หน้านี้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ระบุที่อยู่อีเมล